Joogaa ja äänimalja-rentoutusta omalla kylällä
Maiju Kettunen halusi tuoda Lievestuoreelle joogan. Ensin ryhmää ei muodostunut, nyt kävijöitä on joka kerta.
Lievestuoreella, vanhan Tervamäen koulun liikuntasalissa on rauhallinen tunnelma, kun Maiju Kettusen ohjaama jooga on alkamassa. Ilta-aurinko ja avoimista tuuletusikkunoista kantautuva linnunlaulu luovat saliin rauhallisen tunnelman. Kettusen edessä on erikokoisia äänimaljoja sekä joogablokkeja, joilla voi tukea kehoa. Ohjelmassa on yin-jooga, joka on hyvin hidastempoista ja rentouttavaa, sillä asennoissa pysytään pidempiä aikoja kerrallaan. Paikalla on 11 osallistujaa, ja osa rupattelee hiljaa ennen tunnin alkua.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.